Valoración de fuerza permite conocer tu estado actual, que tipo de deportista eres, perfil deportivo, puntos fuertes y débiles, pautar zonas de entrenamiento con cargas y guiar las cargas de entrenamiento de los siguientes planes.
La valoración de fuerza incluye:
- Antropometría ISAK II: valoración de la composición corporal, porcentaje graso y masa muscular, somatotipo deportivo.
- Valoración funcinal: una serie de test según la modalidad deportiva que permitirá conocer descompensaciones musculares, acortamientos o dismetrias para evitar lesiones o problemas futuros con una propuesta de ejercicios a seguir.
- Test incremental de fuerza con encoder lineal: analizamos los datos obtenidos con diferentes cargas (peso) en ejercicios lo más específicos a la modalidad deportiva (sentadillas, press de banca, cargadas, peso muerto, dominadas, pess de hombro...) para programar cargas individuales según el periodo de entrenamiento.
Todo esto irá acompañado de un informe completo con el análisis de los datos con los softwate más innovadores y explicado detalladamente. Te permitirá conocer tu estado de forma actual, evaluar tu progreso y reestructurar futuros entrenamientos guiados por zonas de entrenamiento y cargas totalmente actuales e individualizadas.
top of page
60,00 € Precio
48,00 €Precio de oferta
bottom of page