Entrenamiento personalizado con seguimiento semanal según los objetivos individuales. Ideal para aquellos que buscan mejorar su estética, ganar masa muscular, aumentar la fuerza, y perder grasa con una autonomia de práctica unicamente centrándose en seguir el plan propuesto.
- Plan de entrenamiento de fuerza y/o funiconal en formato PDF, EXCEL o por la app "Training Peaks"
- Descripción de ejercicios por vídeo e imágenes.
- Seguimiento semanal de la técnica de ejecución de ejercicios por cuenta de intagram.
- Comunicación semanal (Teléfono, WhatsApp, Email...).
- Plan de entrenamientos actualizado cada mes.
*Se puede incluir asesoramiento básico alimenticio y suplementación deportiva. 
 
PIDE MÁS INFORMACIÓN POR MENSAJE